barberatokyo

giovedì 5 aprile 2012

Minestra di fave fresche


 Fave fresche 
Boulgur
cipollotto
olio evo
dado vegetale biologico

Tritare finemente un cipollotto e farlo rosolare in un tegame. 
Aggiungere le fave sgusciate e lavate e poi coprire d'acqua.
Mescolare ogni tanto, se necessario aggiungere acqua calda
fino a che le fave non sono belle che pronte.
Passare poi a setaccio, aggiungere il dado e un pugno di Boulgur.
Cuocere per 7 minuti, togliere dal fuoco coprire e lasciare rigonfiare.
Servire tiepido.

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